Wandern für Einsteiger - Wanderrucksack für eine Tagestour in Oberstaufen packen

Was Du für eine Tagestour in Oberstaufen benötigst

Ob eine kurze gemütliche Wanderung im Tal, eine ausgedehnte Tour in mittlerer Lage oder eine lange und anstrengendere Bergtour im Naturpark Nagelfluhkette – wenn man sich in den Bergen bewegt, ist eine entsprechende Ausrüstung notwendig. Wir haben für Dich eine Packliste erstellt, die Dir für eine Tageswanderung helfen soll. Achte dabei auf genügend Ersatzkleidung im Gepäck. Bereits bei der Auswahl und beim Kauf der Wanderausrüstung und -bekleidung solltest Du auf das Gewicht und die Funktionalität achten.

Neben festem, knöchelhohem Schuhwerk mit guter Profilsohle, einer Wanderhose und einem atmungsaktiven T-Shirt, solltest Du folgende Dinge unbedingt mitnehmen:

• Wanderrucksack ca. 35 Liter
• leichte Daunenweste (in den Bergen ist es oftmals kühler als im Tal)
• Ersatz-Thermoshirt (atmungsaktiv und schnelltrocknend)
• Regenjacke
• Wandersocken und Schlauchtuch
• Mütze & Handschuhe (Kälteschutz)
• Erste-Hilfe-Set
• Snacks (z.B. Trockenobst, Müsliriegel)
• Sonnen- und UV-Schutz (Sonnencreme und Sonnenhut)
• ausreichend Getränke (ca. 2 Liter Wasser mit Magnesium)
• Wanderstöcke

Dies sind die wichtigsten Dinge, die Du für Deine Tagestour in Oberstaufen benötigst. Das richtige Gewicht und die Verteilung im Rucksack sind aber genauso wichtig!

So packt man den Wanderrucksack richtig

Grundsätzlich ist zu beachten, dass Du nicht zu viel einpackst und überwiegend leichtes Gepäck verwendest. Folgende Regeln kannst Du zur Orientierung verwenden:

• Die leichten Dinge im Bodenfach verstauen
• mittlerschwere Kleidung seitlich im Rucksack unterbringen
• schwere Ladung wie Essen & Getränke in Schulterhöhe möglichst körpernah verstauen
• Kleinigkeiten, die häufig gebraucht werden, wie z.B. Wanderkarte oder Sonnenschutz immer Griffbereit, z.B. im Deckelfach aufbewahren.
• Packsäcke sind hilfreich, um Ordnung zu halten, jedoch nicht zwingend notwendig
• Die gesamte Ausrüstung sollte im Rucksack Platz finden – nur in Ausnahmefällen sperriges, leichtes Gepäck außen befestigen
• Ein Regenschutz hält Dein Hab und Gut bei plötzlichem Regen trocken

Grundsätzlich gilt: Das Gesamtgewicht sollte max. 25 % Deines Körpergewichts betragen! Du solltest Dich beim Tragen des Wanderrucksackes wohlfühlen! In Oberstaufen gibt es glücklicherweise genügend Einkehrmöglichkeiten unterwegs, so steht einer Wanderpause nichts im Weg. Wir wünschen viel Spaß beim Wandern im Naturpark Nagelfluhkette!