Wohltuender Kräutertee vor der Schrothpackung
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Schrothkur lohnt sich

Schrothkur lohnt sich - Endlich leichter leben

Wein, Wickel, Wasser – und Bewegung: Diese Grundelemente haben sich seit fast 200 Jahren als natürliches Anti-Aging bewährt. In Oberstaufen hat man die Kur nach Schroth den modernen Bedürfnissen angepasst.

Abnehmen im Urlaub

Fastfood in der Arbeitspause, einen Schluck gegen den Stress und abends beim Fernsehen eine Packung Snacks – es sind die kleinen Alltagssünden, denen wir überflüssige Pfunde und wenig angenehme Zivilisationskrankheiten wie Gicht und Rheuma verdanken. Gerade zur Weihnachtszeit kann man schwer den festlichen Leckereien widerstehen. Daher ist jetzt der Zeitpunkt ideal für eine Schrothkur in Oberstaufen.
Abnehmen mit der Schrothkur
Abnehmen mit der Schrothkur

Dauerhafte Gewichtsprobleme bleiben nicht ohne gesundheitliche Folgen: Diabetes, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden, ein erhöhtes Herzinfarkt- und Krebsrisiko und vieles mehr.

Die Schrothkur ist die ideale Fastenkur für Dich zum Abnehmen. Die Gewichtsabnahme ist ein wichtiger positiver Nebeneffekt Deines Gesundheitsurlaub in Oberstaufen. Der starke Gewichtsverlust, gerade in den ersten Tagen, motiviert das Gewicht weiter zu senken und dann langfristig zu halten. Durch die stark reduzierte Zahl an Kilokalorien pro Tag verkleinert sich der menschliche Magen automatisch. Nach der Kur ist das Hungergefühl längst nicht so intensiv und das Völlegefühl schneller erreicht. Zusätzlich steht bei vielen Kur-Gastgebern in Oberstaufen eine Ernährungsberatung zur Unterstützung auf dem Programm.

Auch ein großer Vorteil der Schroth'schen Diät ist die Salzlosigkeit der Speisen. Der Geschmackssinn wird innerhalb weniger Tage stark verbessert und so lassen sich auch nahezu salzlose Speisen genießen. Der intensive Geschmack frischer Kräuter ist Gewürz genug - fad wird das Essen damit auf keinen Fall.

Die vier Säulen der Schrothkur

Mit natürlichen Reizen wie Wärme und Kälte, Ruhe und Bewegung werden während Deiner Schrothkur die Selbstheilungskräfte Deines Körpers aktiviert und Dein Säure-Basen-Haushalt mit einer gezielten Ernährung wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Die Original Oberstaufener Schrothkur
Die Original Oberstaufener Schrothkur

Die Schrothkur besteht aus den vier Säulen:

  1. Schroth'sche Kost: Reizarm, reich an basischem Gemüse, frei von tierischem Eiweiß und Fett sowie praktisch salzfrei - so präsentiert sich die Schrothkur-Kost. Du wirst überrascht sein, wie die Küchenchefs mit frischen Kräutern würzen können. Auch wenn Dir der Anfang etwas schwer fällt, schon nach wenigen Tagen entsäuert und entgiftet Dein Körper und das Hungergefühl verschwindet.
  2. Schroth'sche Packung: Ausgebildete "Schrothkur-Packer" wecken Dich ab vier Uhr nachts und Dein schlafwarmer Körper wird in ein feuchtkaltes Leintuch und warmen Decken mit Wärmflaschen "gepackt". Bereits nach wenigen Minuten wird es wohlig warm und Dein Körper erzeugt ein Heilfieber - nach zwei Stunden fühlst Du Dich wie neugeboren.
  3. Schroth'sche Trinkverordnung: Die Schrothkur unterteilt sich in sogenannte "Trink- und Trockentage", die individuelle Trinkmenge legt Dein Kurarzt fest. Die daraus resultierende Gewebsdrainage schwemmt Giftstoffe aus Deinem Körper. Sogar Wein, in moderaten Mengen, ist an Trinktagen erlaubt.
  4. Wechsel von Ruhe und Bewegung: An Trockentagen solltest Du Deinem Körper Ruhe und Entspannung gönnen, an Trinktagen stehen dafür sportliche Betätigung und viel frische Luft im Vordergrund. Das milde Reizklima zwischen 800 und 1800 Metern sorgt zusätzlich für aktivierende Impulse auf Deinen Stoffwechsel. Egal, ob Du lieber wanderst, golfst oder tanzt - in Oberstaufen findet jeder seine perfekte Bewegungsform.

→ Hier findest Du Deine Schrothkur-Gastgeber

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