Heimatmuseum Strumpfar

Ihr vitaler Frühjahrsbote für Oberstaufen: Kräuterpower aus dem Allgäu

Volle Kraft voraus!

Kräuter sind wahre Kraftpakete aus der Natur. Erfahren Sie, wie Sie die Allgäuer Frühjahrsboten für Ihre Vitalität einsetzen können. Die Vielseitigkeit wird Sie überraschen!

Kräuterpower aus dem Allgäu

Highlights im Mai

Wohltuender Kräutertee vor der Schrothpackung

Kerstins Schrothkur-Tagebuch

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Kräuter für schmackhafte Schrothkur-Gerichte

Rezepte mit Kräuterkraft

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Yoga in den Allgäuer Bergen

Veranstaltungen für Ihre Vitalität

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Vital mit Kräuterkraft aus der Allgäuer Natur

Kräutertees sind vielseitig und beliebt, nicht nur während der Schrothkur in Oberstaufen. Die Sorte kann dabei nach persönlichem Gusto entschieden werden. Als gut verträglich gelten Fenchel, Kamille, Kümmel und Anis. Wer sich die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen machen will, muss sich allerdings genauer mit den natürlichen Kraftpaketen auseinander setzen.

Beim täglichen Tee vor der Schroth´schen Packung in den frühen Morgenstunden lautet die klare Empfehlung: Lindenblüten. Sie wirken schweißtreibend und der Tee unterstützt den Prozess des Schwitzens und damit die Wirkung des Ganzkörperwickels. Auch Zuhause kann man sich die Wirkung des Lindenblütentees zu Nutzen machen:

  • Schmerzlinderung bei Kopf-, Magen- und Unterleibsschmerzen
  • Beruhigung und Entspannung bei Unruhezuständen
  • Hilfe bei Einschlafproblemen

Mit unserem Lindenblütentee-Rezept bereiten Sie sich das Getränk ganz einfach selbst zu. Probieren Sie es aus!

Rezepte mit Kräuterkraft

Blumenwiese vor dem Hochgrat

Vital: Gänseblümchen-Salbe

Löwenzahn vor der Nagelfluhkette

Löwenzahnwurzel als Powershot

Blühender Löwenzahn & die beschneite Nagelfluhkette

Löwenzahn-Honig

Tee vor der Schrothpackung

Rezept Lindenblütentee

Blumenwiese in Oberstaufen

Brennnessel-Kässpatzen

 
 

Alleskönner Gänseblümchen

Ein Balsam für die Haut aus den kleinen Heilern der Natur.

Allgäuer Alpenwasser trifft Kräuter

Dass Wasser alles andere als langweilig ist, zeigt einmal mehr das Allgäuer Alpenwasser aus Oberstaufen. Mit seinem GMISCH gibt es dem Wasser einen unverwechselbaren Geschmack. Probieren Sie es aus!

Susi Gmisch Allgäuer Alpenwasser

SUSI GMISCH

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Gmisch Rote Beete Allgäuer Alpenwasser

Rosi Gmisch

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Sommer-Angebot: Yoga & Mindset

Yoga-Retreat mit Ralf Bauer in Oberstaufen

Sommer-Highlights: Yoga-Retreat, Mindset-Kurse, Motivations-Lesung

Mit Yoga und Achtsamkeit zurück zur inneren Balance. Die Sommer-Angebote stehen ganz im Zeichen der Vitalität: Yoga-Retreat mit Ralf Bauer, Mindset-Kurse mit Mona Therea Köberle und Lesung mit Gela Allmann.

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Meine Motivation

ICH ACHTE WEITERHIN AUF MEIN TRINKVERHALTEN.

Im Februar haben Sie bereits Impulse für eine neue Trink-Routine erhalten.

Zu den Trink-Tipps

Neben der generellen Trinkmenge von zwei Litern wird empfohlen, zwei Drittel davon bereits im Laufe des Vormittags zu trinken.
Unter Tipp: Stellen Sie sich einen Wecker oder installieren einen Achtsamkeits-Gong auf Ihrem Handy Wenn der Ton erklingt, stehen Sie auch, öffnen das Fenster, atmen tief durch und trinken ein Glas Tee oder Wasser, bevor Sie sich wieder Ihrer Aufgabe widmen.

Auf ins Allgäu!

Unterkunft finden

Kalender für unterwegs!

Vitale Momente für Ihr Smartphone! Einfach Bild herunterladen und Sie haben den Monat Mai immer dabei.

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Mehr Vitalität

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Vitalität und Gesundheit in Oberstaufen

Schrothkur - das Original

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