Achtsamkeitstage BEWUSST SEIN in Oberstaufen: Ankommen. Bei sich, im Hier und Jetzt.

Vier Tage für Körper, Geist und Seele in herrlicher Naturkulisse: Rund um den Weltyogatag lädt Oberstaufen Tourismus vom 19. bis 22. Juni zu den 2. Achtsamkeitstagen BEWUSST SEIN im Zeichen der Naturelemente ein. Mit vielseitigen Angeboten zum Reinschnuppern bis zu intensiven Sessions dreht sich an den längsten Tagen des Jahres alles rund um Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Ayurveda. Mit der Kraft von Wasser, Feuer, Erde und Luft geht es darum, sich etwas Gutes zu tun und eine Auszeit für alle Sinne zu genießen.

Vier Tage im Zeichen der vier Elemente: Das Programm

Für einen kraftvollen Start in den Tag beginnen alle Tage im Oberstaufen PARK mit einer kostenfreien, frei zugänglichen Sunrise-Yoga-Einheit.

• Donnerstag, 19. Juni
  Das Element Feuer macht, unter anderem mit einer Herzchakra-Meditation, einem Spiritual-Leadership-Workshop und unterschiedlichen Yoga-Angeboten, den Auftakt zu BEWUSST SEIN.

• Freitag, 20. Juni
  Der zweite Tag steht im Zeichen von Kraft und Verwurzelung – dem Element Erde: Das Tagesprogramm hält verschiedene Yoga- und Stretching-Einheiten bereit, mittags gibt es eine Ayurveda-Sommer-Bowl, danach folgt ein Workshop zum Herstellen einer ayurvedischen Gewürzmischung. Neu im diesjährigen Programm ist das ‚Sanskritmantra Singen‘ zum Tagesabschluss.
  
  
• Samstag, 21. Juni
  Zur Sommersonnenwende und zugleich Weltyogatag, steht das Element Wasser im Fokus. Nach einer aktivierenden Yogastunde und geführten Meditation mit Atemübungen bleibt Zeit zum Baden und Saunieren im Erlebnisbad Aquaria. Eine geführte Sundowner-Kanutour auf dem Alpsee schließt den Tag stimmungsvoll ab.
  
  
• Sonntag, 22. Juni
  Der letzte Tag – dem Element Luft gewidmet – verspricht mitunter ‚Indigenes Heilyoga‘ mit einer anschließenden Klang-Meditationsreise, einen Räucherworkshop mit Herstellung einer Räuchermischung oder -fackel sowie eine Luft-und-Liebe-Yogaeinheit mit Sonnengruß und Tiefenentspannung.