BEWUSST SEIN: Dein Yoga-Retreat im Allgäu

Ja – und das geht ganz ohne Kompromisse. Du kannst das gesamte Retreat besuchen, einzelne Tage herausgreifen oder gezielt einzelne Sessions buchen, die zu Dir passen. So hat Dein Partner die Freiheit, sich die Sessions auszusuchen, bei denen er dabei sein möchte, und die übrige Zeit für Wanderungen in den Allgäuer Bergen zu nutzen – in Oberstaufen gibt es genug schöne Touren, die sich perfekt ergänzen lassen.

Das Programm selbst bietet neben Yoga auch Klangreisen, eine Kakao-Zeremonie, Ayurveda-Brunch und eine Kanutour auf dem Alpsee – Erlebnisse, die Ihr einfach gemeinsam genießen könnt.

Unterkunft und Programm werden getrennt gebucht, ihr gestaltet Eure Tage also flexibel nach euren eigenen Wünschen.

Wer lieber die Allgäuer Berge erkundet, findet parallel dazu geführte Wanderungen und Naturerlebnisse in Oberstaufen. Unterkunft und Programm werden getrennt gebucht, ihr gestaltet eure Tage also flexibel nach euren eigenen Wünschen.

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Ja. Die Sessions der Achtsamkeitstage finden an verschiedenen Orten in und um Oberstaufen statt – darunter Sunrise-Yoga im Oberstaufen PARK mit Blick auf die Allgäuer Alpen. Darüber hinaus gibt es in Oberstaufen ausgewiesene Yogaplätze in der Natur, an denen Du auch außerhalb des Retreat-Programms zur Ruhe kommen kannst. Die Verbindung von Bergluft, Naturpark Nagelfluhkette und Achtsamkeitspraxis ist dabei kein Zufall – sie ist Teil des Konzepts.

Die Achtsamkeitstage können als Einzelevents, tageweise oder als vollständiges viertägiges Yoga Retreat gebucht werden. Die Preise betragen 95 € pro Tag oder 350 € für das ganze 4 Tage-Yoga-Retreat.

Die Unterkunft in Oberstaufen buchst Du separat – ob Hotel, Pension oder Ferienwohnung, die Auswahl findest du direkt unter:

oberstaufen.de/urlaub

Das Programm ist bewusst nach den vier Elementen aufgebaut – von aktivierend und fließend bis verwurzelnd und sanft. Jede Session hat eine eigene Qualität, sodass es für Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende geeignet ist. Für tiefere Praxis bieten Einheiten wie Breathwork, Embodiment und Meditation in Bewegung echte Substanz.

Die neun regionalen Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer bringen unterschiedliche Schwerpunkte mit – von Vinyasa und Hatha über Yogatherapie bis hin zu schamanisch geprägter Arbeit und Ayurveda-Integration.

Wandern und Achtsamkeit lassen sich in Oberstaufen sehr gut kombinieren.

Die Achtsamkeitstage beinhalten bspw. eine geführte Kanutour und das Wanderprogramm von Oberstaufen bietet geführte Touren durch den Naturpark Nagelfluhkette – darunter auch Erlebniswanderungen, die Bewegung und Naturerlebnisse verbinden. Du kannst am gesamten Retreat, einzelne Tage oder auch einzelne Sessions besuchen – dann bleibt genug Zeit für eine ausgiebeige Wander­tour.

Wer morgens zur Sunrise-Yoga-Session geht und nachmittags auf den Hochgrat wandert, erlebt Oberstaufen so, wie es gedacht ist.

Ayurveda ist Teil des Achtsamkeitstage-Programms: Stefanie Hagspiel, eine der Yoga-Lehrerinnen, ist ausgebildete Ayurveda-Köchin und verbindet in ihren Sessions Bewegung, Körperbewusstsein und ganzheitliche Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien.

Beim Ayurveda-Brunch könnt ihr selbst eine individuelle Gewürzmischung kreieren. Für tiefergehende ganzheitliche Gesundheitsangebote lohnt sich auch ein Blick auf oberstaufen.de/vital.

Oberstaufen ist Deine Adresse für eine gemeinsame Auszeit mit Tiefe. Mit den Achtsamkeitstagen „Bewusst sein" erwartet Euch ein viertägiges Programm aus Yoga, Meditation, Workshops und Naturerlebnissen – mitten in den Allgäuer Alpen.

Das Angebot ist ideal für zwei Personen: Ihr bucht flexibel – einzelne events, ganze Tage oder das komplette Yoga-Retreat – und wählt dazu getrennt eure Unterkunft in Oberstaufen, ob Hotel, Pension oder Ferienwohnung. Vorkenntnisse sind nicht nötig, die Sessions sind für alle Levels gestaltet.

Das vollständige Programm mit allen Buchungsinfos findet Ihr unter oberstaufen.de/yoga.

Genau das ist der Kern der Achtsamkeitstage „Bewusst sein". In vier Tagen kommen Bewegung, Stille und bewusstes Essen zusammen: Yoga-Einheiten zu jedem Element, Meditationen, ein Ayurveda-Brunch mit eigens kreiierter Gewürzmischung, eine Kräuterwerkstatt und eine Klangreise. Wer darüber hinaus Naturheilkunde, Wellness oder die Schrothkur in seinen Aufenthalt integrieren möchte, findet in Oberstaufen ein breites Vitalangebot, das sich gut ergänzen lässt.