BEWUSST SEIN: Dein Yoga-Retreat im Allgäu

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Embodiment Practitioner begleitet Tatjana Menschen auf dem Weg zu mehr Ruhe, Stabilität und einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Dabei schafft sie einen achtsamen Raum, in dem Körper und Nervensystem bewusst mit einbezogen werden. Durch die Verbindung von Embodiment, Meditation und therapeutischer Arbeit lädt sie dazu ein, innere Anspannungen und wiederkehrende Dynamiken sanft zu lösen und nachhaltige Veränderung im eigenen Tempo zu erfahren.

Stefanie ist Yogalehrerin für Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yogatherapie und verbindet dies mit ganzheitlichem Denken, Bewegung, Körperbewusstsein und gesunder Ernährung. Mit viel Freude und Lebendigkeit unterrichtet sie Yogaklassen für jedes Level. Als Ayurveda Köchin erweitert sie ihren ganzheitlichen Ansatz durch frische, individuell abgestimmte Ernährung und lädt dazu ein, Gesundheit und Wohlbefinden als Zusammenspiel von Bewegung, Bewusstsein und Ernährung zu erfahren.

Was für Anja vor über 15 Jahren mit Yoga als sportliches Workout begann, wurde für sie zu einer lebensverändernden Philosophie. Heute liegt ihr als ausgebildete Yoga-Lehrerin und Life-Coach genau das am Herzen, was sie selbst über die Zeit durch Yoga lernen durfte: Sich selbst spüren und durch Bewegung, Achtsamkeit, Atem und Meditation in eine liebevolle und wertschätzende Beziehung zu sich selbst finden.

Julia begleitet seit über 15 Jahren Menschen mit viel Achtsamkeit und Tiefe auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Klarheit und spiritueller Verbundenheit. In ihren Angeboten verbinden sich Atem, Bewegung und Meditation zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen anspricht. Durch ihre schamanisch geprägten Ausbildungen und Erfahrungen als Ayurveda- und Yogatherapeutin sowie als Meditationslehrerin inspiriert sie dazu, den eigenen Weg mit Leichtigkeit, Klarheit und tiefer Verbundenheit zu entdecken und zu leben.

Seit über 20 Jahren leitet Birgit verschiedene Kurse im Gesundheitssport für Erwachsene, Kinder und Jugendliche in Kurkliniken, Volkshochschulen und bei privaten Veranstaltungen und bin als Ausbilderin für die Indian Balance Akademie tätig.

Mit ihren Indian Balance-Kursen möchte sie die Menschen dazu bewegen, mit harmonisch fließenden Bewegungsbildern und Bewegungsabfolgen ihren Körper zu spüren, zu stärken, auf eine gesunde intensive Atmung zu achten und bei diesem Ganzkörpertraining, innere Kraft, Glück und Freude zu finden.

Als Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin ist Sylvia immer mit dem Herzen und voller Energie dabei. Sie lebt und liebt es, Menschen mit auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst zu nehmen und trägt ihr sonniges Gemüt nach außen. Mit vielseitigen Angeboten von Yoga über Ayurveda und Körperarbeit bis hin zu Meditationen inspiriert sie zum Inne halten und Ankommen bei sich selbst.

Als zertifizierte Aromaberaterin begleitet sie Menschen dabei, über natürliche Düfte Momente der Selbstfürsorge zu erleben.

Sie arbeitet mit naturreinen ätherischen Ölen und versteht Aromatherapie als facettenreiches Feld, das individuell auf den Menschen und die jeweilige Anwendung abgestimmt wird. Ätherische Öle können auf körperlicher und emotionaler Ebene wahrgenommen werden und Emotionen sanft regulieren.

Ihr Anliegen ist es, Achtsamkeit zu fördern und das eigene Empfinden bewusster erfahrbar zu machen.

Ingo bietet heilsame Sing- und Klangräume mit Medizinlieder, Kirtans, Heilkreisen, Workshops und Klangreisen an. Er erlebt die heilsame Kraft dieser Sing- und Klangräume tief, wirksam und voller Segen. Dies mit anderen teilen zu können und diese Kraft gemeinsam in die Welt zu bringen, erfüllt ihn.

Bettina ist Kräuterführerin, Kanu-Guide, Sozialarbeiterin und Mutter. In ihrem Beruf als Sozialarbeiterin sind es meist Frauen, die Menschen empowern. Diese besondere Lebensenergie inspiriert sie, sodass sie es sich zur Aufgabe gemacht hat, selbst Menschen zu stärken und miteinander zu verbinden. Dieses Anliegen kombiniert Bettina als Kräuterführerin mit ihrer Leidenschaft für Pflanzen.

Sarah ist ausgebildete Yogalehrerin. Vor fast 15 Jahren ist sie zum Yoga gekommen und war von Anfang an fasziniert von der Komplexität und den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie möchte jeden ermutigen, sich während der Yoga-Praxis ganz auf sich selbst zu konzentrieren, um mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.