BEWUSST SEIN: Dein Yoga-Retreat im Allgäu

Was für Anja vor über 15 Jahren mit Yoga als sportliches Workout begann, wurde für sie zu einer lebensverändernden Philosophie. Heute liegt ihr als ausgebildete Yoga-Lehrerin und Life-Coach genau das am Herzen, was sie selbst über die Zeit durch Yoga lernen durfte: Sich selbst spüren und durch Bewegung, Achtsamkeit, Atem und Meditation in eine liebevolle und wertschätzende Beziehung zu sich selbst finden.

Selina geht bereits seit ihrem zwanzigsten Lebensjahr in der indischen Ayurvedalehre und -küche auf. Heute bringt sie über zehn Jahre Erfahrung als Köchin aus Kurorten und europaweiten Yoga-Retreats mit. Als erfahrene Hatha Yoga-Lehrerin verbindet sie ihre Yoga-Praxis mit ayurvedischer Ernährung und lädt dazu ein, durch Achtsamkeit und Selbstreflexion einen tieferen Kontakt zum eigenen Körper und Geist zu erfahren.

Hendrik ist Sportwissenschaftler, kPNI-Therapeut, Personal Trainer und Teilzeitallgäuer. Seit einigen Jahren ist er im funktionellen Bewegungsbereich aktiv. Er bietet Beratungen im Ernährungsbereich und Mehrtagesseminare im Allgäu an. Gesundheit bedeutet für ihn Freiheit, und Freiheit sieht er als Grundlage für ein erfülltes Leben. Dieses Wissen zu vermitteln, bringt ihm unglaublich viel Freude im Leben.

Seit über 20 Jahren leitet Birgit verschiedene Kurse im Gesundheitssport für Erwachsene, Kinder und Jugendliche in Kurkliniken, Volkshochschulen und bei privaten Veranstaltungen und bin als Ausbilderin für die Indian Balance Akademie tätig.

Mit ihren Indian Balance-Kursen möchte sie die Menschen dazu bewegen, mit harmonisch fließenden Bewegungsbildern und Bewegungsabfolgen ihren Körper zu spüren, zu stärken, auf eine gesunde intensive Atmung zu achten und bei diesem Ganzkörpertraining, innere Kraft, Glück und Freude zu finden.

Als Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin ist Sylvia immer mit dem Herzen und voller Energie dabei. Sie lebt und liebt es, Menschen mit auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst zu nehmen und trägt ihr sonniges Gemüt nach außen. Mit vielseitigen Angeboten von Yoga über Ayurveda und Körperarbeit bis hin zu Meditationen inspiriert sie zum Inne halten und Ankommen bei sich selbst.

Ingo bietet heilsame Sing- und Klangräume mit Medizinlieder, Kirtans, Heilkreisen, Workshops und Klangreisen an. Er erlebt die heilsame Kraft dieser Sing- und Klangräume tief, wirksam und voller Segen. Dies mit anderen teilen zu können und diese Kraft gemeinsam in die Welt zu bringen, erfüllt ihn.

Bettina ist Kräuterführerin, Kanu-Guide, Sozialarbeiterin und Mutter. In ihrem Beruf als Sozialarbeiterin sind es meist Frauen, die Menschen empowern. Diese besondere Lebensenergie inspiriert sie, sodass sie es sich zur Aufgabe gemacht hat, selbst Menschen zu stärken und miteinander zu verbinden. Dieses Anliegen kombiniert Bettina als Kräuterführerin mit ihrer Leidenschaft für Pflanzen.

Emilia ist Gesundheitsberaterin und Personal Trainerin. Ein gesunder Körper, Geist und eine ausgeglichene Seele machen uns glücklich. Mit großem Interesse erforscht sie die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen diesen Elementen, um ein tief gehendes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit zu entwickeln. So kann sie individuelle Lösungen finden und Menschen gezielt unterstützen.

Sarah ist ausgebildete Yogalehrerin. Vor fast 15 Jahren ist sie zum Yoga gekommen und war von Anfang an fasziniert von der Komplexität und den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie möchte jeden ermutigen, sich während der Yoga-Praxis ganz auf sich selbst zu konzentrieren, um mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.