bewegung

Finde Dein Glück... in Oberstaufen im Allgäu

Das fortwährende Aufsetzen der Langlaufski ist stiller Taktgeber in der friedlichen Abendstimmung. Die umliegenden Alpwiesen, auf denen im Sommer das Vieh weidet, hat schon längst der nächtliche Frost fest im Griff. Es geht um eine Kurve, weißer Atem malt kleine Wolken in die klare Bergluft, dann wird der Blick frei auf den erleuchteten Ortskern.

Bewegung in Oberstaufen

„Bewegung ist eine Art Lebensphilosophie für mich. Die tägliche Bewegung gehört einfach dazu. Am liebsten möglichst vielseitig und an der frischen Luft.“

Kerstin Harbich – Langlauftrainerin Nordic Level 3 (höchstmögliche Ausbildung beim DSLV), Nordic Walking Guide, Trainerin des Oberstaufner Leichtathletik-Nachwuchs & Glücksexpertin

Wie heißt es so schön? Der Weg ist das Ziel. In Oberstaufen wird diese Weisheit zur puren Freude! Mit über 360 km Wanderwegen, 60 km Loipen-Netz und zahlreichen weiteren Möglichkeiten kommst Du ob mit oder ohne Schnee Deinem persönlichen Glück Schritt für Schritt näher.

Für Langlauftrainerin Kerstin Harbich ist Bewegung essenziell: Sie bringt nicht nur den Körper, sondern auch die Glückshormone in Schwung!
Als Bergläuferin und Trainerin weiß sie, dass schon wenige Minuten Bewegung im Alltag wahre Wunder bewirken. Sie ermöglicht intensive Naturerlebnisse, stärkt das Gemeinschaftsgefühl in ihrer Langlaufschule in Oberstaufen und fördert pure Geselligkeit. Im Interview verrät Kerstin uns unteranderem eines ihrer Ziel: Den Spaß an der Bewegung vermitteln und Erfahrungen weitergeben, damit Jung und Alt Freude und Energie tanken. Entdecke selbst, wie Bewegung Dein Wohlbefinden steigert!

Nicht mehr in Oberstaufen und schon wieder zu Hause? Auch kein Problem: Der nächste Urlaub kommt bestimmt! Halte Dich zwischendurch für die nächste Bergtour fit und wähle ab und zu bewusst die "Extrameile":