Ein Pärchen sitzt auf der Kuppe und genießt die Sonne. Im Hintergrund sind Berge und herbstliche Wälder zu sehen.

pausen entdecken

Finde Dein Glück... in Oberstaufen im Allgäu

Nur für einen Moment die Augen schließen, in die Ferne schauen und den Vögeln beim Zwitschern lauschen. Solche Pausen sind keine Verschwendung, sondern lebenswichtig, um vom rastlosen Alltag abzuschalten und neue, tiefe Kraft zu tanken. In Oberstaufen kannst Du einfach mal Pause machen und Deine Gedanken treiben lassen – ohne Ziel, ohne Muss.

Entdecke Deinen ganz persönlichen Pausenort in Oberstaufen und erlebe, wie schnell Du wieder bei Dir selbst ankommst.

pausen entdecken in oberstaufen

„Glück entsteht nicht im Dauerlauf – es entsteht in den Momenten, in denen wir bewusst innehalten, genießen und auftanken. Wer sich regelmäßig kleine Auszeiten gönnt, wird nicht nur produktiver, sondern vor allem auch glücklicher.“

Michaela Schillinger – Diplom-Psychologin, Tanz- und systemische Therapeutin und Business-Coach
sowie Glücksexpertin

Schluss mit schnell noch hier und dort! Zeit, aktiv auf die Stopp-Taste zu drücken. Wie wäre es beispielsweise mit einem Digital-Detox in Oberstaufen? Keine Sorge mit unseren Tipps kommt garantiert keine Langeweile auf!

TIPPS ENTDECKEN

Pausen sind kein Luxus, sondern notwendig für Wohlbefinden und Glück! Unser Gehirn ist keine Maschine – es braucht Erholung, um Kreativität und Produktivität zu steigern. Ohne Pause bleiben wir im Stressmodus. Im Interview rät Michaela Schillinger bewusste Auszeiten einzuplanen. Techniken wie die Pomodoro-Technik können dabei ein guter Beginn sein.

Noch nicht in Oberstaufen, oder schon wieder zu Hause? Auch kein Problem: Mit dem Sofort-Tipp kannst Du ein Stückchen Urlaubsgefühl mit in den Alltag nehmen.
Nutze jede kurze Unterbrechung – egal ob auf der Arbeit, daheim oder unterwegs – für eine kleine Entspannungsübung. Ein paar tiefe Atemzüge oder eine kurze Yoga-Übung helfen Dir sofort, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schöpfen.

zu den Übungen