Vital in Oberstaufen: Eine Schrothlerin berichtet
Schrothlerin berichtet:
wie wirkt die schrothkur?
Schrothlerin Sandra Ebertshäuser berichtet von ihrer Schrothkur im Allgäu
Seit mehr als 200 Jahren hat sich die Schrothkur als eine natürliche Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bewährt. Aber was ist es, das die Schrothler immer wieder zurückkehren lässt für eine nächste Schrothkur? Wir haben nachgefragt.
So bin auf die Schrothkur aufmerksam geworden:
Zuerst habe ich davon durch meinen Bekanntenkreis erfahren. Als ich dann irgendwann im Alltag gemerkt habe, dass mein Energielevel immer mehr schwindet, habe ich mich daran erinnert und einfach gegoogelt. Da kam dann natürlich sofort Oberstaufen auf und ich habe nicht länger überlegt, sondern es einfach ausprobiert. Rückblickend kann ich nur sagen: Was ein Glück! Ich komme eigentlich aus der Nähe von Frankfurt und verbringe beruflich viel Zeit in Großstädten, dazu ist Oberstaufen einfach der perfekte Gegensatz: Hier ist es ruhig, man kann immer raus und ist sofort im Naturpark Nagelfluhkette, alles wirkt entschleunigend.
Das macht die Schrothkur mit mir:
Für mich ist die Schrothkur wie ein „Reset“. Im Alltag bin ich wegen meines Berufs viel unterwegs, schlafe in Hotels, ernähre mich eher ungesund und habe stets mit Zeitverschiebung zu kämpfen. Wenn dann der Urlaub in Oberstaufen ansteht und ich von zu Hause losfahre, packe ich eigentlich immer viel zu viel ein und stehe noch voll unter Strom. Wenn ich dann hier auf den Parkplatz fahre, merke ich, wie ich innerlich durchatmen kann. Mittlerweile fühlt es sich wie Nachhausekommen an und ich spüre die Vorfreude, weil ich weiß, wie gut die Schrothkur meinem Körper tun wird.
Eigentlich wird empfohlen, dass man bereits einige Tage vor Anreise schon zu Hause anfängt, auf Kaffee und Zucker zu verzichten, damit dann der Start in die Kur nicht ganz so hart ist – das schaffe ich zugegebenermaßen nicht. Daher kämpfe ich die ersten Tage mit Kopfschmerzen, aber da heißt es einfach geduldig bleiben. Ich bin dann ganz achtsam mit mir und konzentriere mich darauf, ganz bewusst anzukommen. Irgendwann macht es dann Klick und ich spüre, wie ich mich mehr Energie erfüllt und mich eine ganz bestimmte Leichtigkeit erfasst.
Und dann ist da plötzlich ganz viel Raum für Kreatives: Ich habe dieses Mal während meines Aufenthalts zwei Bilder gemalt – etwas, was ich schon immer mal machen wollte, aber im Alltag nicht die Zeit und die Gelegenheit dafür gefunden habe. Hier war beides da und es hat sich richtig gut angefühlt. Meine Gastgeberin Monika sagt immer „Die Schrothkur ist eine Glückskur.“, und wenn ich wieder wegfahre, weiß ich, das ist es auch für mich!
Ich empfehle die Schrothkur weiter…
… allen Menschen, die auch einmal ganz bewusst auf "Stopp" und "Neustart" drücken möchten. Die Kur bietet die Möglichkeit, etwas bewusst anders zu machen, was zu Hause und alleine vielleicht als nicht machbar erscheint. Erwarte allerdings nicht, dass die Kur allein alles verändert. Es ist ein Beginn, ein Einstieg, der einen aber ein großes Stück näher zum Ziel bringt.
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Yelena Glajcar
Die Poetin im Team setzt sich mit allen Themen auseinander, die Oberstaufen zu bieten hat. Als Content Managerin mit Schwerpunkt Social Media wittert sie überall eine gute Story, macht aus einfachen Themen besondere Geschichten in Wort und Bild – und weiß ganz genau, wie sie die Sehnsucht bei Fans und Followern weckt.