Mein Jahresrückblick
Persönliches Resümee – eine Bestandsaufnahme.
Das Jahr geht zu Ende
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Wie geht es weiter?
Die Schrothkur beginnt mit einem Termin beim Kurarzt, der dem Gast natürlich auch während des gesamten Aufenthalts bei medizinischen Fragen zur Seite steht. Nach einer ausführlichen Untersuchung stellt der Arzt die individuellen Eckdaten des Patienten für seinen Aufenthalt zusammen. Gibt es Besonderheiten, die berücksichtigt werden müssen, in Hinsicht auf Trinkmengen, Bewegungsangebote etc.?
Nach Ablauf der Kur steht erneut ein Besuch beim Kurarzt auf dem Programm. Gemeinsam wird die Kur resümiert, Erfolge festgehalten und Handlungsempfehlungen für die kommende Zeit zuhause erarbeitet.
Meine Motivation
MEINE PERSÖNLICHE JAHRESBILANZ IST POSITIV
Auch der Jahreswechsel wird gerne als Anlass für einen persönlichen Rück- und Ausblick genommen. Nutzen Sie die ruhigen Feiertage und ziehe Dein Resümee.
Was waren die besonderen Herausforderungen in diesem Jahr?
Warst Du häufig gestresst oder krank?
Hast Du neue Dinge ausprobiert, alte Gewohnheiten überdacht oder neue Routinen entwickelt?
Blicke von diesen Erkenntnissen ausgehend außerdem nach vorne: Wie möchtest Du ins neue Jahr starten? Welche Dinge möchtest Du ändern?
Oftmals hilft es, das Jahr unter ein ganz konkretes Motto oder Ziel zu stellen, was ist Deines? Halte es am besten schriftlich fest. Um am Ball zu bleiben, notiere Dir direkt daraus resultierende ToDos für die kommenden Monate, am besten direkt verknüpft mit dem jeweiligen Zeithorizont.
